La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque: une technique simple, accessible à tous, qui consiste à maîtriser sa respiration pour calmer le stress, l’anxiété...
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Léa Teyssaire
- 24 nov. 2021
Cookies chocolat noix
Recette saine, facile...et en plus hyper pratique ! On a tous du pain sec qui fini régulièrement à la poubelle... Cette fois plus d'excuses!
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Léa Teyssaire
- 18 nov. 2021
Le développement personnel
"Sois le changement que tu veux voir dans le monde." Gandhi
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Léa Teyssaire
- 12 nov. 2021
La pointe des arbennes par les chalets de méry
Une des plus belles randonnées près de chez moi, avec vue sur le Mont Blanc et la magnifique chaîne des Aravis.
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Léa Teyssaire
- 10 nov. 2021
Mon "bon" équilibre alimentaire
Quel est le bon équilibre alimentaire? L'important n'est t-il pas de trouver SON équilibre? Nous sommes tous différents, avec des besoins...
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Léa Teyssaire
- 8 nov. 2021
Ma brioche saine et gourmande
Une brioche saine et facile à réaliser. Et en plus, modulable selon vos goût !
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Léa Teyssaire
- 4 nov. 2021
La respiration
Respirer est tellement naturel qu'on oublie que la respiration a aussi une influence sur notre état de santé, sur notre bien-être.
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