Léa Teyssaire8 août 2022La coherence cardiaqueLa cohérence cardiaque: une technique simple, accessible à tous, qui consiste à maîtriser sa respiration pour calmer le stress, l’anxiété...
Léa Teyssaire12 nov. 2021La pointe des arbennes par les chalets de méry Une des plus belles randonnées près de chez moi, avec vue sur le Mont Blanc et la magnifique chaîne des Aravis.
Léa Teyssaire4 nov. 2021La respirationRespirer est tellement naturel qu'on oublie que la respiration a aussi une influence sur notre état de santé, sur notre bien-être.